Vous avez déjà eu l’impression que le malaise gérait votre vie ? Il ne s’agit peut-être même pas d’un problème de santé chronique. Vous nourrissez de la colère ? De l’amertume ? De la frustration ?

Peut-être que ce n’est que moi et que je parle en mon nom, mais j’ai laissé toutes ces choses guider ma vie à un moment donné. Dans ce court article, j’ai pensé que nous pourrions jeter un coup d’œil à « Quatre étapes créatives pour guérir ». J’espère que vous y trouverez un aperçu de vous-même, de vos comportements et peut-être de la façon dont vous déposez ou retirez votre monnaie de santé.

Première étape : comprendre votre énergie

Nous avons tous pris conscience de l’aura qui entoure le corps, mais quel rapport cela peut-il avoir avec notre santé ? L’échange énergétique qui a lieu dans ce champ est l’endroit où nos pensées se traduisent en énergie (ou ce qu’elle appelle la biographie d’une personne qui devient sa biologie). Traduction : Ces cycles ou vagues d’énergie qui entourent notre corps sont fonction de nos pensées. Les pensées sont donc des ondes d’énergie qui influencent notre santé de manière favorable ou défavorable. Regardons d’un peu plus près pour voir pourquoi cela se produit :

Deuxième étape : se débarrasser des vieilles blessures

Maintenant que vous avez (espérons-le) examiné vos idées et transformé toute votre énergie défavorable en énergie positive, Myss vous lance un autre hameçon. Seriez-vous d’accord avec elle pour dire que « la guérison n’est pas attrayante » ? J’ai eu besoin d’un peu de temps pour réfléchir à cela : Pourquoi diable la guérison serait-elle peu attrayante ?

Réponse : Nos blessures nous donnent du pouvoir ! Et après une contemplation prudente, j’ai exposé trois méthodes que j’ai moi-même mises en pratique.

Les facteurs de cette énergie entourant le corps sont les 7 « chakras » majeurs (chakra en sanskrit implique « roue ou vortex »). Il peut être utile de noter que Myss décrit chaque roue énergétique comme un « système informatique », qui rassemble et analyse les informations et les « compréhensions » que l’esprit a du monde. Il a en fait été démontré scientifiquement que chacune de ces 7 roues d’énergie correspond à une glande endocrine particulière du corps. Traduction : À la lumière du dicton « vous êtes ce que vous consommez », nous pourrions conclure avec un certain degré de certitude que « vous êtes ce que vous pensez ».

Posez-vous la question : Est-ce que vous dirigez avec vos blessures ? Vous le saurez si vous avez fait l’une des choses suivantes :

1. Utiliser les blessures pour manipuler une situation ou une personne.

Disons que nous découvrons un scénario désagréable, effrayant ou qui enflamme un « point sensible » individuel. Avez-vous déjà évité un scénario alors que vous deviez vraiment l’aborder de front ? Ou, pourquoi pas celui-ci : « Je ne peux pas entrer dans cette relation – j’ai déjà été brûlé auparavant ! » D’accord, peut-être que je parle simplement avec moi-même ici, mais je l’admets, j’ai utilisé mes blessures (plus de fois que je ne veux l’admettre) pour m’empêcher de me soucier inconditionnellement.

2. Utilisez-les pour attirer d’autres âmes blessées qui veulent échanger dans le jeu de la « blessure ».

Je l’ai fait moi-même, aussi. En écoutant les autres partager leurs blessures, j’ai renoncé à la compassion pour les blessures antérieures – « Je te vois et je te relance ». Il est vrai qu’il y a une différence entre guérir d’une blessure et « vivre avec une blessure », mais, à mon humble avis, je veux parier que nous comprenons la différence entre être en bonne santé et ne pas l’être. Je sais que je suis en bonne santé lorsque je peux écouter avec compassion, sans sortir ma boîte à outils pour « réparer » ou étaler mes blessures sans y être invité.

3. Renoncer à notre capacité d’écoute.

Le Dr Bernie Siegel, dans son livre « Peace, Love and Healing », affirme généralement que l’écoute est le travail des anges. Souvent, l’écoute est tout ce que nous avons dans une circonstance où quelqu’un nous demande de l’aide. Si nous révélons ce que Mme Myss appelle la « woundologie » ou « diriger avec nos blessures », nous disons que nous ne pouvons pas supporter la perte de pouvoir et que nous désirons toute l’attention pour nous-mêmes.

Voici un exemple de la méthode que j’ai utilisée pour diriger avec mes blessures : Récemment, quelqu’un s’est confié à moi sur un scénario où il avait perdu un être cher. Tout en l’écoutant attentivement, mon esprit a parcouru ses expériences à la recherche d’un événement similaire. Tout cela pour que je puisse dire : « Oh, c’est terrible ! Mais ne te sens pas si mal, car j’ai vécu une chose bien pire ! »

Chaque jour :

• investissez 15 minutes dans le miroir pour vous envoyer de l’amour à vous-même !
• Commencez petit en trouvant une partie de vous-même où vous pouvez trouver l’excellence.
• Chaque jour, ou semaine, ou mois, choisissez de nouvelles parties de vous-même à aimer.

Bientôt, vous trouverez une image de perfection devant vos yeux. Et vous aurez purifié votre énergie, pour commencer !

Quatrième étape : Aimez-vous

La dernière action créative pour se rétablir ? S’aimer soi-même, bien sûr ! C’est le concept le plus difficile, à mon avis. Pourquoi ? Pour commencer, nous devons partir de là où nous sommes, nous aimer et nous accepter tels que nous sommes, aujourd’hui. Comment cela peut-il aider notre santé ? C’est simple, lorsque nous comprenons que nous freinons notre développement individuel et notre santé par un discours défavorable sur nous-mêmes, nous pouvons alors commencer à nous apprécier un morceau à la fois.

Pour retrouver mon caractère, néanmoins, (et après avoir reconnu ce qui se passait), je me suis capturé. En réalité, tout ce dont cette personne avait besoin, c’était d’une oreille attentive et inconditionnelle.

Troisième étape : Apprendre à se pardonner et à pardonner aux autres

Les deux dernières étapes sont des traitements qui peuvent aider à récupérer notre colère, notre animosité et notre déception. La troisième étape consiste donc simplement à pardonner. Car pardonner sérieusement retire notre énergie de son investissement financier psychologique dans le passé. Nous cessons d’investir l’énergie perdue à faire des dépôts défavorables sur ce compte et, pour paraphraser Myss, c’est la méthode la plus rapide pour amener notre énergie en temps réel. Traduction : Faites-moi confiance, vous comprendrez le pardon authentique lorsque vous en ferez l’expérience. Le corps se « libère » littéralement du poids du passé.

En conclusion, nous pourrions rendre toutes ces actions très faciles, sans aucun doute. Car il n’y a ici qu’une seule étape qui vous rendra sain et heureux. Gardez à l’esprit : C’est lorsque nous avons découvert que nous nous aimons nous-mêmes que nous pouvons véritablement nous rétablir.